また1つ・・・なりました。 おはようございます。連休明けから始まったソフトバレーと9人制バレーの練習。初日の練習で足を痛めて全身筋肉痛だった1週間。ようやく筋肉痛がとれ足の痛みもなくなり、練習に復帰。長かったコロナ生活で運動不足のため、とても身体が…続きを読む
