肩が痛くて・・・・・

６月は地区・校区のソフトバレー大会、成人男子（おじさん）のバレーボールがつづき忙しい月でした。　ソフトバレーが終わり帰宅して　白いタヌキの散歩中、む　背中が痛い　　う　　左肩が　あああ　な感じで接骨院で１週間ほどのリハビリ。　良くなったのですが、昨日から左肩があがりません。首も曲がりません。　痛いよ～。　　３０年近く通う接骨院にまたリハビリ。　体堅いよ、怒られ!!　歳を考えて体ずくりをしなさいと、４０肩になってもおかしくないのだからと言われて、ショックをうけました。　４０肩・・・・　　　　これからは、柔軟体操・食事に気を付けて生活します。　あ～あ４０肩かー。　中年のオヤジらしく頑張るぞ!!