2日目にして、きました~!!

お疲れ様です。GWも終わり通常の日常生活に戻りつつあります。

月曜日から始まった町内のソフトバレー。久しぶりの運動でアドレナリンが全快だった私。昨日は少し眠気に襲われて、本日は2日目にしてやっぱりきました~。

筋肉痛!! 

腰・おしり・もも・ふくらはぎ・足裏、ボールが軽いので肩は少しだけですが、筋肉痛で動くのがキツイ。

なんせ、3年ぶりなので。しばらくストレッチをしっかりしないと腱が切れそうです。

と言う事でしばらく、動きの悪い生活に入ります。😭

ルーミング 豊橋 アマノ

2022年12月
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