ノルディックウォーキング １月に腰を痛めて３週間。 だいぶ良くなりましたが まだ痛み、動きが悪い私です。 運動不足かな～ 歳かな～と 考える日々。 ルーミングの協力業者の大工の棟梁が実践して、カラダにイイ!!とノルディックウォーキングをおすすめ…続きを読む
